MÅR, OSTRUKTURERADE VARDAGAR OCH FRAMTID.
Jag har inte mått helt bra.
Någonting har skavt och jag orkar inte riktigt vara mig själv.
En stund ibland, en hel dag andra perioder. Och ibland inte alls.
Ju längre tiden lidit har det blivit allt svårare.
Allt känns tyngre..
Jag känner mig mer och mer trött.
Jag börjar förstå vad ångest är och jag har svårt att hålla skenet uppe.
I maj, tror jag att det var, gick jag till läkaren igen.
För att få någon rät sida på det hela.
Men, de har fortfarande inte hittat det exakta felet.
Jag har två gånger under sommaren gått på antibiotika kur utan resultat.
Nu har jag en remiss till psykolog för att fortskrida med utredningar.
Utmattnings depression och ADHD.
Dom skulle ringa för att boka in en tid. Det var i Augusti..
Inte det att dom inte har ringt, eller det vet jag inte.
Men det är det att senaste 6 månaderna så har jag i perioder inte klarat av att
svara i telefonen när jag inte känner igen numret.
Inte klarat av. Nej, på riktigt. En missplacerad, ny, mental spärr har krånglat till mitt liv en aning.
Den missplacerade nya spärren slår även till vid postlådan, svara på sms ibland, ta tag i saker i vardagen m.m
Dom få gångerna jag har försökt att ta tag i saker i tex, huset, tomten, garaget, livet överlag så
tar jag slut halvvägs.
Slut på riktigt. Jag blir heelt utpumpad, tom i huvudet och känner mig som en urvriden disktrasa.
När jag försöker strukturera upp vardagarna så orkar jag inte fullfölja.
Jag tar slut. Det är som om allt bara stänger av. Och jag orkar inte, det är fysiskt omöjligt.
När jag då ska försöka ta mig i kragen och göra det ändå
( Svara när det ringer ett okänt nummer/ hämta posten / göra en att göra lista / sortera tvätten)
så slår ångesten till, ibland med en sån kraft att jag sjunker ihop i en hög i soffan/ sängen.
Ibland så är det ju så att man inte har möjlighet att sjunka ihop någonstans och då är det bara så att det är bara att jobba sig igenom det hela/ stanna bilen och andas/ gömma sig och andas.
Glömskan/ tankspriddheten/ dristrä-heten blir bara värre...
Jag har svårt att komma ihåg vad jag har sagt/ lovat/ berättat vs. inte redan berättat.
Att sätta ihop ett vardags schema för mig ( så att jag inte glömmer/ undviker att hämtapost, tvätta, diska, tömma kattlådan, gå ut med hunden, äta lunch, packa dagiskläder) är så mentalt ansträngande att jag måste skriva ned kom-ihåg-lappar under processen, för att sen krascha.
Så strukturen min hjärna skulle behöva i vardagen, finns inte.
Och jag är för klen just nu för att orka fixa det.
Den onda nedåt stigande spiralen är i rullning.
Det jag försöker göra just nu är att hitta ett sätt för att vända det spiralen.
Men.
Ett problem.
Jag har lite målat in mig själv i ett hörn ( Det är oftast sambon som målar med detta har jag gjort alldeles själv)
då jag sitter i en sitts där jag inte har något annat val än att ha en 100% tjänst som anställd, på sidan av mitt företag, som jag helt har tappat orken för.
Mitt företag blir lidande och det gör inte saken bättre, jag blir så deppig av att komma till butiken och se att som den inte blev, och tänka på hur det skulle kunna vara.
Och allt som behövs göras.
Det gör ont i mig, ont i hela kroppen.
Och gör mig stressad. Det knyter sig i magen varje gång det blir torsdag kväll och jag vet att dagen efter behöver jag åka till butiken och ta hand om den.
Mitt schema ser så ut nu att jag är helt ledig från arbete en söndag varannan vecka. Annars jobbar jag varje dag.
Inte optimalt, men det är också det ända sättet.
Det ända sättet jag ska kunna lycka klämma in allt jag behöver göra för att dels gå runt ekonomiskt och dels för att hinna med allt.
Jag har i varje fall börjat lyssna på ljudböcker när jag kör bil lite lägre sträckor nu.
Det har jag funnit mycket givande.
Jag har lyssnat på bla:
-Den stora teorin
-Hjärnstark
-Food Pharmacy
De är ju alla ämnen som jag är MYCKET intresserad av.
Food Pharmacy : om god tarmflora, vilken mat som gynnar den, och hur den speglar vårat mående.
Hjärnstark: Handlar om hur motion och träning påverkar våran hjärna och hur hjärnan är uppbyggd och hur den fungerar.
Den stora teorin: hur vi kan påverka våra tankemönster/livsstilar/framtid.
Alla dessa har fått mig att tänka i lite nya banor och sått många frön.
Jag började dels ordentligt att tänka på framtiden.
Hur vill jag att den ska se ut för min familj? För mig?
Vad vill jag att det ska innehålla? Vad känns värdefullt för mig? Vad är givande för mig?
Vad mår jag bra av?
Jag insåg att jag måste byta bana.
HUR gör jag det?
-Studier.
VAD?
-Inom hållbar fram tid.
VAR GÖR JAG DET?
-SLU agronom mar/växt
KOMMER JAG ATT FIXA DET?
-inte med den attityden
DET ÄR BARA ATT GÖRA DET!
-Okej, var börjar jag?
KOMVUX.
- I´m On it
Nu är det i rullning och studier skall påbörjas.
Jag är inte ens nervös.
Vilken är helt sjuk, iom att jag inte är något mattesnille direkt och det är det som kommer bli den tuffaste utmaningen, då man läser matte 4 (!!) på det programmet.
HURRA. Älskart. ( Eller: "HORRAA" Som Gry säger)
Men det känns så värt, trots 5 år som kommer vara galet tuffa.
FÖR jag vet att jag kommer ALDRIG att ångra mig när jag tagit mig igenom detta, och det kommer skapa en helt annan framtids-utsikt för mig och min familj.
Nu har jag 1 år framför mig som servitris samt baransvarig på Rånäs Slott som just nu befinner sig i en liten kris i restaurangen som pågått i, runda slängar, 8 mån.
Ny restaurang chef är på väg in, lika så en hovmästare och vi är fortfarande kort om personal.
1 år där jag kommer vara helt ledig i ca 1 dag varannan vecka och halva det året med matematik studier på komvux.
Nu är det bara att bita ihop. Ringa till den där psykologen, och göra en strukturerings-plan.
Sen sätta igång och jobba mot det nya livet, framtidsplanen.
Nu jävlar livet. Här kommer jag.'
